Plank Workout - การออกกำลังกายแบบพลังงานสูงสำหรับกล้ามเนื้อหลัง, กล้ามเนื้อหน้าท้อง, กล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อคอร์
แผ่นไม้เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับกล้ามเนื้อหลัง กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อคอร์ แอปพลิเคชันนี้จะให้คุณรู้วิธีที่ถูกต้อง เพื่อให้คุณมั่นใจในการรักษารูปแบบการออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมห้องยิมเพื่อเริ่มออกกำลังกายแผ่นไม้
การออกกำลังกายแผ่นไม้จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้โดยไม่ต้องไปยังห้องยิม เนื่องจากมีวิดีโอสอนแนะนำเทคนิคที่ถูกต้อง แอปพลิเคชันนี้เป็นไกด์สำหรับการเรียนรู้ขั้นต่ำที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างถูกต้อง คำแนะนำเป็นไปอย่างง่ายดาย ดังนั้นทุกคนสามารถเรียนรู้วิธีการทำแผ่นไม้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
มันจะช่วยให้คุณเห็นความคืบหน้าของตัวเองและช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม ใช้แอปพลิเคชันนี้ทุกวันและเห็นผลลัพธ์ได้ในเวลาไม่นาน
